Zoekopdrachten

Picknick zonder impact

Picknick zonder impact


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

De lente is zeker het beste seizoen om te wandelen en picknick. Maak er gebruik van en ga de buitenlucht in om een ​​buitenlunch te organiseren a nul impact? De keuken Veganistisch het is niet alleen dat spul dierenrechtenactivisten, het is ook een ethische keuze die de ecologische voetafdruk van onze maaltijden kan minimaliseren. Daarom stellen wij u voor picknick recepten veganistisch en vooral ecovirtuose.

Als je liever een picknick voorbereidingen treffen recepten op basis van sandwiches gevuld met vleeswaren en vette kazen, je bent op de verkeerde plek, misschien heb je liever junkfood! De picknick recepten die we voorstellen om eenvoudiger en lichter voedsel te bieden, zeker gezonder. Naast rijstsalades die zeer geschikt zijn voor het zomerseizoen zijn er smakelijke en perfecte voorgerechten voor een picknickmand compleet met voorgerecht, tweede gang en een uitstekende kruidenthee.

Recepten voor picknick, veganistische versie, voorgerecht:
Pasta met Courgette en tofu knakworsten.
Ingrediënten voor twee personen:
teentje knoflook
drie eetlepels extra vierge olijfolie
een grote courgette
twee eetlepels sojasaus
140 g volkorenpasta zoals fusilli of farfalle
100 g plantaardige tofu-wustel
verse tijm om op smaak te brengen

Neem de courgette, maak hem schoon en snijd hem in blokjes. Snijd je knoflook doormidden en gebruik het om de olijfolie op hoog vuur in een pan op smaak te brengen. Voeg de sojasaus toe aan de olie. Eenmaal gekookt, doe de courgetteblokjes in een pan en bak ze een paar minuten. Kook de pasta in een pan. Verwijder goed beetgaar, giet af en laat onder koud water lopen om te stoppen met koken. Breng de pasta op smaak met je courgette, plakjes groenteworst en tijm. Laat het afkoelen in de koelkast en plaats als laatste je voorgerecht in een bak voor transport.

Recepten voor picknick, tweede gerecht:
Sojaburger met veganistische saus
Als je met het eerste gerecht moest worstelen, zal het voor het tweede gerecht veel gemakkelijker zijn. Koop en kook gewoon een sojaburger. Het is een bijna cholesterolvrije vegetarische burger. Sojaproducten, tempeh en seitan zijn vaak een goed alternatief voor vlees. De sojaburger wordt vergezeld van een uitstekende veganistische saus. Volgt de recept, met ingrediënten en procedure:
een komkommer
3 eetlepels groentemayonaise
3 eetlepels natuurlijke soja-yoghurt - zonder toegevoegde suikers -
heel zout
basilicum blaadjes

Maak de komkommer schoon en snijd hem in kleine blokjes, doe ze in een vergiet en zout ze net genoeg. Wacht 15 minuten zodat de komkommers het water kunnen weglopen. Spoel ze af en droog ze. Doe de in blokjes gesneden komkommers in een kom met de mayonaise, yoghurt en basilicum. Mix en bewaar in de koelkast. Daar veganistische saus met mayonaise en yoghurt is het veel lichter dan de klassieke pubmayonaise, in feite vereist het geen eieren, in ieder geval moet het, net als conventionele mayonaise, in een thermische container worden gedaan totdat het wordt geconsumeerd met de sojaburger .

Wat dacht je ervan om een ​​ijsthee kruik mee te nemen? Sterk aanbevolen, vooral als erna picknick plan een lange wandeling of lichamelijke activiteit!



Video: YSBC Web Lecture Series Lecture 01: Role of Social Business in Post Covid-19 World (Juli- 2022).


Opmerkingen:

  1. Cunningham

    Je hebt geen gelijk. Kom binnen, we bespreken het. Schrijf me in PB.

  2. Freddy

    Mona Watch !!



Schrijf een bericht